عادات يومية خفية تضر بصحة بشرتك وشعرك

في كثير من الأحيان، نلتزم بروتين عناية ممتاز ولكننا لا نلاحظ نتائج جيدة، ويكون السبب في الغالب بعض التصرفات الروتينية الخاطئة التي نمارسها دون وعي.

1. عدم تغيير غطاء الوسادة بانتظام

تتراكم الزيوت، البكتيريا، وخلايا الجلد الميتة على أغطية الوسائد، مما يسبب ظهور الحبوب وتهيج البشرة. استبدليها مرتين أسبوعياً (ويفضل استخدام أغطية الحرير).

2. لمس الوجه المستمر خلال اليوم

تنقل الأيدي ملايين البكتيريا من أسطح الهواتف والمكاتب إلى الوجه مباشرة، مما يسرع ظهور البثور والالتهابات.

3. النوم دون تنظيف المكياج

أسرع طريقة لانسداد المسام وتكسر الكولاجين! خذي القليل من الوقت لتنظيف وجهك جيداً قبل النوم لتسمحي للبشرة بالتنفس والتجدد.

4. استخدام الهاتف الذكي المباشر على الوجه

شاشات الهواتف مليئة بالجراثيم. استخدمي السماعات أو نظفي الشاشة بمسحات معقمة يومياً لتجنب حبوب الخدين.

5. إهمال تنظيف فرش المكياج

تجمع فرش المكياج المتسخة البكتيريا والزيوت، اغسليها أسبوعياً باستخدام غسول لطيف لحماية بشرتك وشعرك.